我们常听说，女性产后漏尿，是因妊娠和分娩致盆底损伤。那么已婚未生育或没有生育需求的女性就不会有盆底问题吗？
当然不是！
妊娠和分娩是导致盆底肌损伤的重要因素，却不是唯一因素。长期慢性咳嗽、习惯性便秘、慢性过敏性鼻炎等疾病，会增加腹压动作，导致盆底肌长时间受到压迫，进而出现盆底功能障碍。
所以，即便没妊娠分娩的女性，也要注意盆底问题。如果出现漏尿、阴道松弛等症状，要有针对性地进行康复治疗。
备孕女性常规进行盆底肌功能评估及康复很重要。有些备孕女性因先天发育问题，导致肌肉力量不足，虽未生育，但阴道松弛，尤其是肥胖、体重大的备孕女性，腹压大，阴道肌肉力量会弱一些。
备孕女性最好先做盆底评估，有针对性地进行盆底康复，如凯格尔训练，可增加盆底肌力，利于分娩，降低怀孕、分娩对盆底肌的损伤。
妊娠时，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力轴线向前移，腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉持续受压而逐渐松弛；分娩过程中，胎头对盆底肌肉的持续挤压，使盆底肌肉过度拉伸，达到一定极限，肌肉高度扩张，对盆底肌、神经等周围组织造成机械性损伤。
因此，不论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。
女性进入更年期后，随着激素水平的变化，盆底肌力量减弱，从而引发盆底疾病，导致盆底功能障碍，如尿失禁、盆腔脏器脱垂等。
所以，一旦出现症状，要及时进行康复治疗，否则随着年龄增长，整个身体生理功能下降，症状会更加严重，康复需要更长时间，甚至无法逆转。
