生完孩子后 看着别人的蜜桃臀、蚂蚁腰、漫画腿 再看着镜子里的自己 肚子依然是那个收不回去的肚子 微微侧身 大大的妈妈臀左摇右摆 往上，两眼无神面容憔悴 往下，长短腿分外明显 原来产后康复做与不做 真的是有天壤之别 不信，一起来对比一下吧 1 盆底肌修复 ➪不做：在做运动的时候，举重物的时候，和朋友聊天的时候，开怀大笑的时候，咳嗽的时候，总是会有液体从下身流出，还会不时有一种奇怪的气味。气氛非常尴尬，甚至性生活也不和谐! ➪做：可以控制自己的尿液，不再因漏尿而尴尬，生活质量直线提升! 2 腹直肌修复 ➪不做：肚子凸起，松松垮垮，像挂在身上的两块赘肉，即使再漂亮的衣服穿在身上都黯然失色，而且经常便秘，背痛，消化不良。 ➪做：身材凹凸有致，穿着显瘦，不再有腰疼和便秘的烦恼，生完孩子后一转身还是少女。 3 骨盆修复 ➪不做：高低肩，长短腿，假胯宽，腰腿痛，妇科问题反复出现，甚至找不到合身的裤子! ➪做：怀孕前的大长腿和蜜桃臀又回来了!女神的气质也提升起来！ 看完以上这些，你还觉得 产后恢复不重要吗？ NO NO NO 产后恢复是每个产后妈妈，都应该而且是必须要做的。所以，从现在起，改变自我，刻不容缓，恢复纤纤细腰，重塑傲人曲线，迅速重拾自信少女感吧。
1
盆底肌修复
2
腹直肌修复
3
骨盆修复
看完以上这些，你还觉得
产后恢复不重要吗？
NO NO NO
